Як вправити плече місце?
Методика Хеннепіна для вправлення Лікар приводить вивихнуту руку, зігнувши лікоть на 90°. Потім руку повільно обертають назовні (наприклад, протягом від 5 до 10 хвилин), щоб дати час для вирішення спазму м'язів. Вправлення зазвичай відбувається при повороті назовні на 70-110 °.
Чому моє плече опускається на один бік?
Згідно зі статтею 2020 року, пошкодження або стан, що впливає на нерви, що відповідають за відчуття у м'язах плеча, особливо XI черепний нерв , може призвести до того, що одне плече виявиться вищим або нижче іншого.