Що робити, якщо я боюся монстрів?
– Використовуйте елементи арттерапії: можна малювати монстрамалювати темряву, свій страх. А потім малювати «чарівний ліхтарик», що висвітлює темряву, змушує монстра усміхнений. Можна ліпити монстра з пластиліну, а потім приліпити на нього бантик, зробити йому помаранчевий капелюх або великі черевики.
Чому здаються монстри?
Це вроджений рефлекс, реакція нашої свідомості, частина нашої емоційної ДНК. Будь-яка жива істота, у тому числі й людина, відчуває страх, якщо відчуває загрозу. Психологи кажуть, що відчувати страхи — нормально, набагато тривожніший симптом — це якраз повна відсутність страхів.