Поставте каструлю з водою на стіл або іншу зручну горизонтальну поверхню і потримайте над нею обличчя 20-30 хвилин, усуваючись, якщо пара буде занадто гарячою. Робіть глибокий вдих через ніс. Через ніс же видихайте. Спробуйте робити видих із зусиллям, щоб позбутися слизу.31 травня 2019 р.
Що допомагає проти соплів?
Які народні засоби допомагають при нежиті Пийте гарячий чай, він допоможе полегшити симптоми застуди за рахунок пари з високою температурою. Додайте до нього природні деконгестанти (засоби, що знімають набряк слизової оболонки): м'яту, ментол і ромашку. Ці лікарські рослини допоможуть полегшити носове дихання. Збережена копія
Як швидко позбутися нежиті за 1 день?
Відбутися від алергічного нежитю за один день допоможуть антигістамінні засоби – спреї, краплі та таблетки. Вони, так само, як і судинозвужувальні препарати, широко представлені в аптеках.