Відразу після зняття гіпсу, можна обережно та повільно виконувати вправи з розгинання та згинання. Спочатку буде потрібна допомога терапевта або родича.
Руку
*wronkeh₂, з *wrenk- «збирати») – верхня кінцівка людини та деяких інших тварин, орган опорно-рухового апарату, одна з найголовніших частин тіла. За допомогою рук людина може виконувати безліч дій, основною з яких є можливість захоплювати предмети.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Рука
слід обережно підтримувати під ліктем, а потім згинати та розгинати по 5-10 разів. Такі вправи можна виконувати 4 десь у день.
Що треба робити після того, як зняли гіпс?
Основні етапи реабілітаційного масажу:
- 1 етап: дренажний масаж зменшення набряку виконується протягом 2-3 днів.
- 2 етап: масаж, спрямований на усунення м'язового спазму та покращення кровообігу.
- 3 етап: вплив на зв'язки для поліпшення їхньої еластичності, як за рахунок масажу, так і за рахунок вправ.
Збережена копія
Що робити після зняття гіпсу з пензля?
Після зняття гіпсу можна розминати кисть, лікоть, а через 1-3 тижні використовувати гантелі, гімнастичні палиці та інші обтяжувачі. Програму підбирає лікар, він стежить за технікою виконання. Важлива умова лікувальної фізкультури: відсутність болю та дискомфорту.