Ківі, багатий на клітковину, підтримує нормальну травну систему. Один плід забезпечує близько 2 г клітковини, або 6-9% добової потреби дорослої людини. Він також містить фермент під назвою актинідин, який полегшує розщеплення білка, допомагаючи нам ефективніше перетравлювати багату білком пищу.8 черв. 2022 р.
Які хвороби лікують ківі?
Які хвороби лікує ківі?
- Захворювання суглобів, подагра, ревматизм.
- Підвищений артеріальний тиск.
- Внутрішня кровотеча.
- Хвороби дихальної системи (астма, туберкульоз, кашлюк).
- Глистяні інвазії.
- Респіраторні захворювання.
- Підвищена концентрація цукру на крові.
Чому корисно їсти ківі на ніч?
Ківі містить багато корисних речовин, у тому числі серотонін, який впливає на вироблення мелатоніну, а також зміну фаз сну. Таким чином, ківі робить цей фізіологічний процес спокійним, глибоким та здоровим. А заразом зміцнює імунітет – адже в ньому багато вітаміну С.