Випийте пару ковтків теплої води після їди і Ви допоможете своєму організму отримати додаткову енергію та тепло, необхідні для правильного процесу травлення. Не варто вживати холодні страви та напої відразу після їжі.18 квіт. 2016 р.
Що не потрібно робити одразу після їжі?
П'ять речей, які не можна робити відразу після їжі
- Пити холодну воду відразу після їжі. Холодна вода уповільнює метаболізм та негативно впливає на процес перетравлення їжі. …
- Пити чай одразу після основної страви. …
- Вирушати на диван, щоб поспати чи полежати. …
- Приймати ванну чи душ. …
- Сідати за кермо.
В якому положенні слід бути після їжі?
Спати по обіді теж не варто. Процес перетравлення їжі краще відбувається, коли тіло перебуває у вертикальному положенні. Якщо після їжі прилягти, можна отримати проблеми зі шлунком — дискомфорт, біль, що тягне, метеоризм, повідомляє портал про медицину Medicinform.net.