Періодичне
голодування
повне голодування – утримання від прийому їжі з необмеженим вживанням води. Найчастіше називають «водним» голодуванням.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Лікувальне_голодування
Знижує рівень тригліцеридів краще, ніж дієта з щоденним обмеженням калорій. Є дані, що періодичне голодування може більш ефективним з точки зору зниження маси тіла, ніж дієта з щоденним обмеженням споживання калорій.15 березня. 2019 р.
Що пити, щоб знизити тригліцериди?
Прийом низки лікарських засобів може знижувати рівень ТГ: статини, холестирамін, клофібрат, колестипол, фенофібрат, риб'ячий жир, гемфіброзил, нікотинова кислота.
Які продукти знижують рівень тригліцеридів?
Слід зменшити споживання їжі, що містить насичені жири тваринного походження (наприклад, вершкового масла, вершків, ковбасних виробів, жирного м'яса), і, навпаки, підвищити вживання їжі, що містить ненасичені, сприятливі жири, наприклад, риби. Збережена копія