Чому варто вибрати танці?
Танці зміцнюють стабілізуючі м'язи та допомагають уникнути травм у повсякденному житті. Крім того, цей вид фізичної діяльності покращує координацію та рефлекси – це відмінний спосіб зберегти центральну та периферичну нервові системи в хорошій формі.
Які танці найкраще для фігури?
Замість спорту: ТОП-5 стилів танцю для стрункий фігури
- Латино-американські танці Гаряча латина – це дуже видовищно. …
- Фламенко За пристрасним іспанським фламенком можна спостерігати вічно. …
- Pole dance. Танці на пілоні – найефективніші з усіх. …
- Танець живота …
- Сучасні стилі