Чому сир краще їсти ввечері?
Чи варто їсти сир перед сном При всіх своїх перевагах сир повільно засвоюється – довше, ніж будь-які інші молочні продукти. Тому гастроентерологи радять їсти його в першій половині дня 4. На ніч допускається з'їдати трохи знежиреного сиру – не більше 100 грамів та без будь-яких добавок [4].
Чи можна поєднувати сир із рибою?
Якщо ж скомбінувати сир із рибою чи м'ясом, цей процес стане ще довшим. Результатом може виявитися здуття живота та підвищене газоутворення.. Збережена копія