Ідеальним харчовим продуктом для діабетиків є домашні свіжі соки з овочів і фруктів. Магазинні містять високу концентрацію штучно доданого цукру.2 лист. 2020 р.
Який напій знижує рівень цукру в крові?
За даними дослідження британських учених, чорний чай здатний знижувати цукор не тільки у здорових людей, але й у дорослих із переддіабетичним станом. У дослідженні брали участь 24 особи, серед яких були чоловіки та жінки віком від 20 до 60 років. При цьому серед них були здорові люди та переддіабетики.
Що добре допомагає при цукровому діабеті?
Як харчуватися при цукровому діабеті
- приберіть із раціону алкоголь, соки, лимонад;
- зменшіть кількість підсолоджувачів та вершків при вживанні чаю, кави;
- вибирайте несолодку їжу;
- замініть насолоди здоровою їжею, наприклад, замість морозива з'їжте банановий десерт (збийте міксером заморожені банани).
Збережена копія