Чи можна їсти на сніданок сирники?
Сирні продукти (зокрема і сирники) одне з найкращих джерел кальцію. Рекомендоване добове споживання – 200-300 г для дорослої людини.
Чим корисні млинці з сиром?
Сирна начинка млинців багата вітамінами: PP, A, C, групи B, D, E, та мінералами: залізо, йод, сірка, магній, кальцій, селен, фосфор, хлор. Млинці з сирною начинкою – висококалорійна їжа і вживати їх бажано в 1 половині дня, завдяки чому організм буде насичений поживними речовинами.