У чому різниця між бадами та вітамінами?
Що таке БАДи та чим вони відрізняються від вітамінів БАДи – це біологічно активні добавки, які люди найчастіше приймають для «зміцнення» здоров'я. Насамперед від ліків БАДи відрізняються відсутністю доведеної у необхідних випробуваннях ефективності, але їхня безпека при цьому обов'язково перевіряється. Збережена копія
Що краще вітаміни чи добавки?
Експерти рекомендують здоровим людям отримувати вітаміни та мінерали з їжі, багатої на поживні речовини, а не з харчових добавок . Деякі дослідження показують чіткий зв'язок між прийомом харчових добавок та профілактикою захворювань, якщо ці захворювання не викликані дефіцитом поживних речовин.