дати потерпілому препарат для усунення больового синдрому; розташувати його напівсидячи або обережно перевернути на пошкоджену сторону, щоб не допустити усунення кісткових уламків; прикласти до області перелому ребер холодовий компрес; при проблемах із диханням розстебнути одяг.
Що потрібно їсти при переломі ребер?
Відмінні джерела рослинного білка: горіхи, квасоля, авокадо, шпинат, цвітна капуста, капуста, броколі, соєві продукти та збагачені злаки. Джерела тваринного білка: м'ясо, риба, желатин, молоко, сир, сир, йогурт, сметана. Збережена копія
Що пити для швидкого зрощення кісток?
Найбільш корисні вітаміни при переломах:
- Кальцій, магній та цинк;
- Фолієва кислота;
- Вітаміни В6, В12, С, До, D;
- Білки.
Збережена копія