Які продукти потрібно їсти для щитовидної залози?
Продукти при захворюванні на щитовидну залозу
- Фейхоа і хурма – ці йодовмісні плоди можна їсти в будь-який час року. …
- Свіжі морепродукти – це мідії, краби, риба, лангусти, креветки, кальмари тощо. …
- Морська капуста – першочергове джерело йодистих сполук.
Які продукти шкодять щитовидній залозі?
Йдеться про жирні, наваристі бульйони, жирні сорти м'яса та птиці (свинина, баранина, м'ясо качки). Також під заборону потрапили ковбаси, сосиски та сардельки. Провокувати проблеми зі щитовидкою можуть молочні продукти і глютеносодержащіе продукти, субпродукти та тваринні жири, а також улюблені багатьма копченості.