Курячі серця корисні для кровоносної системи та процесу кровотворення. У них міститься рекордна кількість вітаміну В12 – 243% від добової норми на 100 гр продукту. Це означає, що при вживанні цих субпродуктів покращується процес утворення еритроцитів та насичення організму киснем.
Скільки можна їсти курячих сердець на день?
Курячі серця містять холестерин, що сприяє утворенню бляшок на стінках судин, тому рекомендовано вживати страви з курячого серця. не частіше за три рази на тиждень. Збережена копія
Скільки білка У серцях?
Курячі серця
| Енергія 159 ккал | |
|---|---|
| Білки 15,8 г | Вуглеводи 0,8 г |
| Жири 10,3 г | Волокна г |