для перемоги над нежиттю краще вибирати не суху сауну, а вологу лазню (наприклад, російську), волога пара діє як інгаляція і допомагає очистити пазухи та ніс. У той же час, при хворобі потрібно дуже дбайливо і обережно ставитися до екстремальних процедур (а лазня відноситься саме до них).
Чи можна ходити до сауни під час застуди?
Банні процедури суворо протипоказані у разі підвищеної температури тіла при застуді. Якщо температура вище 37 ° С, то можна відчути себе ще при відвідуванні парильні. Краще відвідувати це місце при нормальному самопочутті у фазі початку захворювання або після одужання.
Чи можна йти в лазню, коли болить горло і нежить?
Лікувати його легше і швидше, а прогрівання горла, як вважається, може дати непогані плоди, але для цього використовується УВЧ та інші фізіотерапевтичні процедури, а от від відвідування парилки до повного одужання все ж таки краще відмовитися. Високі температури можуть сприяти загибелі вірусних інфекцій.