Що не можна робити після розтягування зв'язок?
Що слід робити при розтягуванні зв'язок Пошкоджений суглоб не можна навантажувати, а перші 3 дні не застосовувати компреси, що зігрівають., оскільки це посилить травму. І, звичайно, не варто відкладати звернення за медичною допомогою, оскільки помилка у діагнозі та неправильне лікування сповільнять процес одужання. Збережена копія
Що робити, щоб швидше пройшло розтягнення зв'язок?
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легку перев'язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Збережена копія