Що робити, якщо дуже сильно звело шию?
- Намагайтеся забезпечити м'язам спокій. Не намагайтеся насильно «розворушити» шию чи спину, дайте спазму пройти.
- Створіть м'язам комфортне тепло. …
- Використовуйте місцеві нестероїдні протизапальні засоби (наприклад, Фастум ® гель) – вони допомагають знімати біль та запалення.
Як швидко вилікувати простріл у шиї?
Вкрай бажано укласти хворого в горизонтальне положення та дати можливість йому розслабитися – це зніме спазм м'язів. Але в цьому випадку лід не потрібен, найкращим варіантом стане теплий компрес із рідини, що містить спирт. Непоганим варіантом стане обмотування шиї теплим шарфом або хусткою. Збережена копія