В даному випадку необхідно звернутися до терапевта або гастроентеролога! Рясне переїдання може спровокувати запалення шлунка, дванадцятипалої кишки, тонкого або товстого кишечника. Особливо високим є ризик загострення, якщо у тих людей, хто вже є хронічний гастрит або дуоденіт.
Як допомогти шлунку при переїданні?
більше пити чисту воду; частіше готувати страви на пару, запікати та гасити; мінімізувати споживання солодкого та борошняного; контролювати прийом їжі під час стресу.
Як швидко позбутися переїдання?
Екстрена допомога при переїданні
- Натуральна чорна кава без добавок;
- Чай з імбиром;
- Чай з лимоном;
- Склянка теплої води з 1 ч.л. яблучного оцту;
- Відвар кореня лепехи або деревію;