Як відпустити образу на кохану людину?
- Проаналізуйте збитки, завдані вам. Не раціоналізуйте та не мінімізуйте його вплив на ваше життя. …
- Опишіть емоції, які супроводжували образу, та їх вплив на ваше життя. …
- Відмовтеся від прагнення назавжди покласти відповідальність на кривдника. …
- Відпустіть.
Що робити, якщо ти образилася на хлопця?
Як правильно ображатися: 7 найкращих порад
- Зачекайте рубати з плеча. …
- Мета Перш ніж висловлювати свою незадоволеність, чітко сформулюйте, на що ви образилися і чого хотіли б досягти в результаті розмови. …
- Говоріть прямо …
- Почніть із гарного …
- Я …
- Стримуйте обіцянки.
- Позитивне підкріплення