Метеоризм – це скупчення газів у кишечнику через попадання їх із сліпої кишки. Метеоризм виникає після переїдання або постійно як наслідок захворювань травної системи. І тут потрібно звернутися до лікаря виявлення причин появи неприємного стану.
Що може спричинити метеоризм?
Які продукти викликають газоутворення
- Бобові
- Хрестоцвіті
- Квашені та ферментовані продукти
- Молочні продукти
- Газовані напої
- Пиво та шампанське
- Крохмалисті овочі
- Цибуля та часник
Що робити, якщо в тебе метеоризм?
Що робити?
- Якщо здуття супроводжується болями та іншими тривожними симптомами, то обов'язково зверніться до лікаря! …
- Робіть спеціальні вправи.
- Пийте теплу воду вранці.
- Перегляньте свій раціон …
- Для симптоматичного лікування використовуйте ентеросорбенти.
- Заварюйте м'яту.
- Пропийте курс ферментів чи пробіотиків