Причини втоми в ногах можуть бути різними. У здорових людей такі симптоми виникають через перенапруги м'язів при підвищених фізичних навантаженнях, перетренованість при заняттях спортом, носіння взуття на високих підборах. Навіть зайва вага часто провокує тяжкість у ногах і неспокійне стан.2 лист. 2021 р.
Що робити, якщо постійна втома в ногах?
Якщо у вас з'явилися часті епізоди слабкості та втоми в нижніх кінцівках, необхідно звернутися за медичною допомогою. Спочатку слід провести діагностику венозної системи, відвідавши досвідченого лікаря-флеболога. Збережена копія
Як зняти втому та тяжкість у ногах?
Як зняти втому з ніг в домашніх умовах?
- Один із найпопулярніших методів – підняти ноги вище за голову. Опора може бути диван, стіл і навіть спинка ліжка. …
- Ванни для ніг на травах та на основі солі. …
- Не забувайте про фізичну активність! …
- Втома у м'язах ніг забирається за допомогою професійного масажу.