Американські лікарі дозволяють прикорм манго вже в 8-10 місяців. Чи не відстають від них і канадці. Канадське товариство педіатрів рекомендує введення в прикорм протертих фруктів, таких як манго, яблуко, авокадо, банан, та овочі, таких як морква, горох. І робити це дехто починає вже з 4-6 місяців.
Як манго впливає кишечник?
Високий вміст клітковини (близько 20% від добової норми) та води допомагає манго налагодити травлення, зокрема полегшувати симптоми при хронічних запорах. Дослідження показали, що щоденне вживання одного плода виявилося ефективнішим за спеціалізовані добавки з аналогічною кількістю клітковини.
Чи можна дітям сушене манго?
Манго вважається безпечним для дітей продуктом. Його користь для дитячого організму величезна: нормалізація травлення, зміцнення імунного захисту, розвиток і оздоровлення мозку. Для того, щоб малюки впоралися із сушеними скибочками, сухофрукт необхідно замочити у теплій кип'яченій воді на 30 хвилин.