Завдяки вмісту вітамінів, мінералів, мікро- та макроелементів, фрукт використовують при лікуванні хвороб та в цілому для зміцнення імунітету.. У її складі відразу шість вітамінів – А, В2, В3, В6, В9, С, а також залізо, калій, магній, цинк, фосфор, мідь. 2021 р.
Скільки штук маракуї можна їсти за день?
Особливих заборон на вживання маракуї немає, але їсти фрукт у великих кількостях не варто. 100 г на день буде цілком достатньо. Обережність потрібно проявляти діабетикам, людям, схильним до алергії, жінкам, що годують і вагітним, а також при індивідуальній непереносимості. Збережена копія
Як правильно їсти фрукт маракуйя?
Маракуйю їдять у свіжому вигляді, розрізавши поперек навпіл і вибираючи м'якоть ложкою прямо разом із насіннямадже вони теж корисні і не псують смак фрукта. А ось білу плівку навколо м'якоті їсти не варто – вона гірка. Шкірка фрукта теж у їжу не вживається. Якщо поглинати насіння не хочете, процідіть м'якоть через сито.