Як фітнес впливає на фігуру?
Регулярні тренування допоможуть позбутися зайвої ваги. Фігура стає підтягнутою та рельєфною. Прискорюється метаболізм, обмінні процеси. Значно покращується робота імунної системи: люди, які активно займаються фітнесом, не так сильно схильні до застудних і вірусних захворювань.
Який спорт найкращий для жіночої фігури?
І ось якого я дійшла висновку: жіночні пропорції тіла зберігаються в тих видах спорту, де є хореографія – це фігурне катання, синхронне плавання та художня гімнастика. А найбільш фігуристі у спорті – це лікарні.