У плодах досить багато заліза – цей мікроелемент бере активну участь у забезпеченні тканин та органів киснем, а також магнію, калію, кальцію та цинку. Багаті ягоди фейхоа вітамінами А і С, отже, регулярне вживання підвищує імунітет, забезпечуючи профілактику простудних захворювань.
Скільки ягід фейхоа можна їсти за день?
Щоб продукт приніс максимальну користь, достатньо буде з'їдати 5 фруктів на день. У міжсезоння, коли свіжих плодів немає, їх замінюють вареннями та пюре, перетертими з цукром чи медом. Денна норма такого продукту – трохи більше 4 ст. Збережена копія
Як правильно їсти фрукт фейхоа?
Фейхоа — ось як насправді пишеться слово — називають зелені плоди із запахом суниці та ананаса.