Ромашка давно відома своїми протизапальними властивостями. Її можна пити як чай, полоскати горло під час застуди, приймати заспокійливі ванни.
Чи можна пити аптечну ромашку як чай?
Ромашка містить речовини альфа-бісаболол та матрицін, які мають протизапальну дію і легко приймаються організмом у вигляді чаю. Розслаблює, покращує сон. Ще один плюс: якщо ви щовечора випиватимете чашку ромашкового чаю, це допоможе краще засипати.
Чи можна пити відвар ромашки замість чаю?
Насамкінець можна сказати, що ромашка лікарська є дійсно дуже корисним продуктом. Вживати її можна замість чаю щодня по одній чашці навіть у профілактичних цілях, адже квітка має також сильний імуномодулюючий ефект.