Чим корисний рис для чоловіків? Крім антиоксидантної функції, рис добре відновлює сили та позитивно впливає на рівень тестостерону.. Також ця крупа корисна для щитовидної залози, зазначає фахівець із харчування Олена Доронкіна для «Чемпіонату». 12 травня 2023 р.
Навіщо спортсмени їдять рис?
Вуглеводи з білого рису потрібні тілу для плідної фізичної підготовки. Вони також поповнюють запаси м'язового глікогену після екстремальних тренувань. Багато спортсменів досить часто з'їдають велику миску білого рису в поєднанні зі смаженою курячою грудкою, яка містить нежирний білок після занять. Збережена копія
Що робить рис із організмом?
Сприяє висновку з організму шлаків, солей. Очищає від токсинів. Містить у своєму складі такі важливі антиоксиданти, які захищають від старіння клітин, сприяють високому імунітету. Регулює надходження цукру в кров, що робить продукт необхідний людям, хворих на цукровий діабет.