Має протизапальний ефект і сприяє загоєнню ран завдяки вітамінам А та Е. Вони не лише зміцнюють тканини, а й покращують метаболізм. Також користь обліпихи полягає в оздоровленні травної системи за рахунок яблучної, лимонної, винної та інших кислот.
Що лікує обліпиха?
Здавна в народній медицині використовувалася обліпиха як для стимуляції травної системи, так і для покращення здоров'я печінки та серцевого м'яза. жирні кислоти, що входять до складу обліпихи Омега-3, 6, 9, допомагають підтримувати роботу серця і запобігають розвитку діабету.
Як правильно приймати обліпиху?
Найпоширеніші ласощі з обліпихи – варення. Ягоди обліпихи додають у компоти, готують желе, пастилу, варять кисіль. З обліпихи готують напої, сік, олію, морозиво. Соком обліпихи вітамінізують вершкове масло – виходить смачно та корисно.