Як правильно входити до каскадного голодування?
Каскадне голодування для схуднення При використанні цієї схеми людина один день голодує, один день вживає їжу, далі два дні голодує і потім два дні вживає їжу і так доти, доки кількість розвантажувальних днів не дійде до п'яти.
Що буде, якщо нічого не їсти 2 дні?
Одноденне позбавлення тіла їжі ще може бути корисним, 36-годинне – відносно безпечним. Але відмова від харчування, що триває більше двох діб, однозначно загрожує здоров'ю. За цей час запаси глюкози вичерпуються, і організм переходить до перетравлення того, до чого ще можна дістатися.