Завдяки вмісту в ізюмі магнію та вітамінів групи В, які відповідають за роботу нервової системи та нормалізацію сну, він корисний тим, хто страждає на безсоння. Родзинки містить фітохімічні речовини. Вони сприяє здоров'ю зубів і ясен, оскільки борються з бактеріями в роті, які призводять до утворення карієсу. 2021 р.
Навіщо п'ють відвар ізюму?
Родзинки корисні для покращення роботи серця, тому що в ньому міститься, як говорилося вище, багато калію. Тому лікарі радять людям із хворобою серця приймати родзинки та відвари на його основі. Крім того, родзинки допомагають при гіпертонії. Родзинки корисні при хворобі легень, кашлі, застуді, бронхіті.
Який вид родзинок найкорисніший?
Темні або чорні родзинки, Безумовно, тримає пальму першості за змістом у ньому корисних властивостей. Він містить багато заліза, він корисний при анемії. Також він сприятливо впливає на стан нервової системи. Темні родзинки багаті антиоксидантами.