На відміну від кави та чаю, в какао мало кофеїну, але більше корисного теоброміну, який теж надає стимулюючий вплив на організм, але впливає на нас набагато м'якше за кофеїн. У какао містяться вітаміни А, E, B, B2, а також необхідні для людини мікроелементи. Поживна цінність какао досить висока.1 жовт. 2021 р.
Чи можна пити какао щодня?
Какао можна вживати не більше двох чашок на день. Таку норму відрегульовано виключно для дорослих людей. Так само не можна вживати напій і вагітним.
У чому користь какао з молоком?
Про користі какао Теобромін дає підбадьорливий ефект, заряджаючи енергією та підвищує працездатність. Причому діє він м'якше, ніж кофеїн, що міститься у каві та чаї. Саме тому пити какао можна навіть тим, кому лікарі суворо заборонили торкатися кави.