Правильно підібраний жорсткий матрац: дає можливість хребту зберігати природні вигини під час сну; підтримує анатомічно правильну позицію тіла, не дозволяючи йому провалюватися; допомагає позбутися неприємних симптомів та причин деяких захворювань опорно-рухового апарату.
Чому корисно спати на твердій поверхні?
Ви, напевно, чули думку, що сон на твердій поверхні дуже корисний. Справді, спартанське ложе може вирішити низку проблем зі спиною, зняти больовий синдром, випрямити хребет, допомогти відновитися після травм.
На чому краще спати на жорсткому чи м'якому?
Відпочинок буде кориснішим на більш жорсткому матраці, оскільки він має виражений ортопедичний ефект.. М'які спальні місця не підходять для постійного використання, оскільки вони можуть порушувати правильне положення хребта під час сну.