Чому важлива турбота?
Правильна турбота про себе вкрай важлива для підтримки гарного настрою та зниження тривожності. Вона також важлива для того, щоб ми могли правильно вибудовувати стосунки із самими собою та іншими.
Чому потрібно дбати про інших?
Турбота про інших – природна людська властивість Нещодавні дослідження нейронауки показали, що допомогу іншим і, зокрема, благодійність активізують відділи мозку, пов'язані із задоволенням (Див. Harbaugh W., Mayr U., Burghart D.