Як харчуватися ситно та недорого?
Як заощаджувати на харчуванні без шкоди якості: 11 перевірених порад
- Аналізуйте залишки …
- Готуйте нові страви на основі вчорашніх страв.
- Використовуйте продукти до останньої краплі або шматочка.
- Робіть акцент на сезонних продуктах.
- Складайте меню на тиждень.
- Купуйте в оптових магазинах раз на тиждень
Які недорогі продукти правильного харчування?
Нижче Топ-20 найдешевших і найкорисніших продуктів у зимовому сезоні.
- Йогурт і кефір Тут варто вибирати не дорогі розрекламовані марки солодких йогуртів, які обіцяють вам повернути легкість у животі, а продукцію місцевих молокозаводів. …
- Яблука …
- Банани …
- Морква …
- Буряк …
- Курка …
- Оливкова олія …
- Цибуля ріпчаста