Дотримуючись рисову дієту протягом тижня можна, можливо скинути 3-4 кг. Крім зайвих кілограмів з організму виходять токсини, надлишок рідини і солі. Клітковина, яка міститься в рисі, Нормалізує травлення і обмін речовин. Якщо протягом тижня обмежуватися тільки рисом, Не додаючи овочів і фруктів, можна, можливо скинути 10 кг.