Зазвичай лляне насіння додають у каші, салати, сир, супи, м'ясні та рибні страви, а також у молочні коктейлі. Льняне борошно можна замішувати в тісто в невеликих кількостях, при цьому хлібобулочні та кондитерські вироби набувають гарного коричневого відтінку та приємного смаку.
Як правильно використовувати льняне борошно?
Льняне борошно для очищення кишечника
- У перший тиждень розводимо столову ложку продукту, розводимо в склянці кефіру (200 г). Якщо немає кефіру, беремо воду. П'ємо натще. …
- У другий тиждень розводимо дві столові ложки продукту та вживаємо двічі.
- Що стосується третього тижня, необхідно брати три столові ложки борошна.
Збережена копія
Для чого підходить лляне борошно?
Насамперед, лляне борошно покращує роботу травної системи. Природна клітковина робить свою справу: виводить шкідливі речовини, стимулює скорочення стінок шлунка, кишківника. У такому борошні містяться клейкі речовини (лляний слиз). Вони несуть м'яку проносну дію. Збережена копія