Чим корисний шоколад для організму?
Шоколад з високим вмістом какао корисний для вашого мозку. Все завдяки тим же флавоноїдам. Крім покращення швидкості обробки інформації та короткочасної пам'яті, флавоноїди також посилюють кровообіг у гіпокампі, який відповідає за формування наших спогадів.
Що якщо щодня їсти шоколад?
Білий та молочний шоколад містять велику кількість насичених жирів та доданих цукрів. Надмірне споживання насичених жирів та доданих цукрів пов'язане з високим рівнем холестерину та підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань..