Якщо ви прямуєте кето–дієті, то насіння Чіа можуть увійти в число ваших кращих друзів. Вони мають дуже низьку калорійність і багаті поживними речовинами. насіння Чіа майже не містять вуглеводів, так що це ідеальний інгредієнт для кето–дієти. Вони можуть зробити смак ваших страв яскравіше, чи не додавши калорій і вуглеводів.1 травня 2020 р