Чим корисне варене сало?
В складі сала є вітаміни А, D (омега-3, омега-6), Е, каротин, ретинол, токоферол, а також мікро- та макроелементи: селен, кальцій, магній, марганець, фосфор, калій, цинк, натрій, мідь, залізо. Сало є важливим джерелом вітаміну D3 і містить набагато більше, ніж нежирна свинина.
Скільки калорій сало відварене?
Сало Варене
| Енергія 500 ккал | |
|---|---|
| Білки 7 г | Вуглеводи 5 г |
| Жири 50 г | Волокна г |