Як усунути з голови негативні думки?
10 порад, які допоможуть позбавитися від негативних думок
- Запишіть свої негативні думки …
- Шукайте альтернативу цій думці.
- Не намагайтеся читати думки інших людей.
- Викиньте свої негативні думки …
- Оточуйте себе позитивними людьми.
- Вчіться насолоджуватися позитивом.
- Будьте вдячні.
- Не скаржтеся так багато
Як скинути негативну енергію?
Щоб не дати людині, що випромінює негатив, Висмоктати з вас всю енергію, спробуйте дотримуватися цих рекомендацій.
- Встановіть межі та охороняйте їх …
- Не дозволяйте співрозмовнику вивести вас із себе.
- Запропонуйте перейти на більш легкі теми.
- Зосередьтеся не на проблемі, а на її вирішенні.
- Абстрагуйтеся від думок оточуючих
Збережена копія