Як тренується Джон Сіна?
Що стосується плану тренувань, Сіна не тільки використовує базові вправи з бодібілдингу, але й багато уваги приділяє рухам із важкої атлетики (ривки, поштовхові рухи). … Звичайне тренування складається з п'яти днів, кожен з яких Сіна тренує окрему м'язову групу:
- ноги,
- груди,
- руки,
- плечі,
- спину.
Збережена копія
Як Джон Сіна став актором?
Після закінчення академії він вступив до Спрінгфілдського коледжу, де почав грати в американський футбол. 1998 року, отримавши диплом про закінчення коледжу, Джон зайнявся бодібілдингом. У 2000 році Сіна захопився рестлінгом і в цей же час розпочав свою акторську кар'єру.