"Золоте правило": мовчіть! Поки голос зірвано, постарайтеся перші два дні мовчати чи говорити пошепки, дуже тихо для того, щоб дати голосовим зв'язкам відпочити і відновитися. Це золоте правило, і найголовніше при зриві голосу!
Як швидко відновити голос для вокалу?
Що потрібно робити під час втрати голоси
- Постарайтеся пояснюватися жестами і переходьте на шепіт тільки тоді, коли це дійсно необхідно. …
- Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
- Трав'яні чаї.
- Мед …
- Зволожувати повітря.
- Інгаляції …
- Полоскання …
- Кофеїн
Збережена копія
Що роблять співаки, щоб відновити голос?
Інгаляції фізрозчином (мінеральною водою). Для цього рецепту потрібний спеціальний інгалятор (небулайзер), який можна придбати в аптеці. Інгаляції фізрозчином допомагають не лише відновити голос, а й перемогти сильний кашель та ларингіт.