Як швидко відмовитись від електронної сигарети?
Найкращий спосіб боротьби із залежністю від вейпу знайти заняття, яке приноситиме ті самі позитивні емоції, що й куріння. Важливо, щоб альтернатива обов'язково була корисною. Можна почати займатися спортом: фізичні навантаження дають змогу легше пережити синдром скасування після відмови від електронних сигарет.
Що буде, якщо перестати курити електронну сигарету?
Відмова від куріння у міру того, як організм буде відновлюватися, призведе до таких позитивних моментів: Поступово обсяг легень повернеться до рівня здорових людей, які не палять. У крові підвищиться рівень кисню, поступово зникне гіпоксія. Нормалізується кровообіг у великих судинах та капілярах.