Як правильно пити вівсяне молоко?
Вівсяне молоко можна просто пити, додавати в каші, випічку, каву, смузі та інші складові напої. Воно дешевше за інші модні рослинні аналоги – мигдальне, кокосове молоко, і при цьому досить корисне, щоб включати його в раціон з міркувань турботи про здоров'я.
Кому не можна пити вівсяне молоко?
Шкідливість та протипоказання до вживання У складі вівсяного молока може бути присутнім глютен. Напій не рекомендується вживати тим, хто має виражену непереносимість клейковини.. Також від додавання молока до раціону краще утриматися людям, які страждають від недуг ШКТ та нирок.