Стандартна формула розрахунку висоти палиць передбачає, що зростання у сантиметрах потрібно помножити на коефіцієнт 0,68. При зростанні 160 см результатом стане 108,8 см. Округливши, отримуємо 110 см – такий розмір палиць для скандинавської ходьби буде оптимальним, якщо ви вибираєте фіксовані моделі.
Які ціпки для скандинавської ходьби краще купити для літніх початківців?
палиця має бути нижчою. Отже, для літньої людини зі зростом -165 см, довжина інструменту має бути 100-105 см. Новачки можуть помилково вважати, що вони можуть обійтися звичайними лижними ціпками, але це не так. Вони набагато довші і наконечники у них буде швидко стиратися, просування асфальтом.
Як визначити розмір палиць для скандинавської ходьби?
Визначити відповідну висоту палиць дуже просто – потрібно слідувати формулі: Ваше зростання * 0, 68 = Довжина палиць. Розмір кратний п'яти сантиметрів. Якщо в результаті не вийшло кратне п'яти число, краще округляти в меншу сторону. Збережена копія