Індекс маси тіла допомагає визначити ідеальну вам вагу, виходячи з ваших параметрів. Формула проста: вашу фактичну вагу ділимо на ваше зростання (в метрах) у квадраті.
Як розрахувати вагу по зростанню та вазі?
Для розрахунку індексу маси тіла потрібно вагу в кілограмах, поділити на зріст у метрах, узятий у квадрат, тобто. ІМТ = вага (кг)/зріст (м)2. Для дівчини зростом 162 см і вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62*1,62=22,86. Збережена копія
Якою має бути вага при зростанні та віці?
Норма ваги за віком
| Зріст, см | 20-29 років | 30-39 років |
|---|---|---|
| чоловік. | жен. | |
| 162 | 64,6 | 68,5 |
| 164 | 67,3 | 70,8 |
| 166 | 68,8 | 71,8 |