Як використовувати корінь імбиру з лікувальною метою?
Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 грамів свіжого імбиру на день – приблизно до однієї чайної ложки, але не натщесерце. Так він не дратує слизову оболонку шлунка. Але якщо імбир у порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки на день: у сухому стані він концентрованіший.
Навіщо імбир лимон та мед?
Систематичний прийом лимона з імбирним коренем чудово зміцнює імунітет. Вода з медом, лимоном та імбиром – незамінний помічник при застудах, разом ці інгредієнти насичують організм необхідними вітамінами та мінералами, підвищують опірність організму до дії патогенних мікроорганізмів.