Як бути у гармонії із самим собою?
Як досягти внутрішньої гармонії
- Будьте активні Не чекайте великих змін, створіть їх самі. …
- Навчіться прощати …
- Наведіть порядок у будинку.
- Запишіться на масажні процедури.
- Навчіться віддавати …
- Читайте …
- Медитуйте …
- Змінюйте себе, а не інших
Збережена копія
Як знайти душевну гармонію?
45 способів знайти душевне спокій
- Зробіть глибокий вдих на раз-два-три-чотири, затримайте дихання на такий же рахунок, потім плавно видихніть.
- Візьміть ручку та запишіть думки на папері.
- Визнайте, що життя – складна штука.
- Згадайте три свої найвдаліші події у житті.