Як повернути бадьорість та енергію?
7 способів повернути бадьорість
- Заправся їжею. Яблуко додасть тобі сил і енергії, а після густого обіду, навпаки, захочеться спати.
- Влаштуй собі пробіжку. Пройдися по ескалатору або спробуй встигнути на автобус. …
- Випий кави. …
- Увімкни світло. …
- Зроби паузу. …
- Більше рухайся. …
- Відновлювальний сон.
Що допомагає швидко відновити сили?
Як швидко відновити сили?
- Проведіть час у тиші Багато людей навіть не здогадуються про це — прийшовши з роботи, вони поспішають швидше увімкнути телевізор чи улюблену музику. …
- Прийміть ванну з аромамаслами.
- Випийте чистої води.
- Прогуляйтеся …
- Вітаміни для відновлення сил та енергії чоловіків